Танцы для взрослых

Что такое школа танцев для взрослых?

Авторская школа танцев «Динамика» это уникальное пространство состоящее из комфортной среды и творческого высокопрофессионального коллектива.

Обучение танцам начинающих взрослых имеет существенную особенность по сравнению с обучением детей – люди должны преодолеть ряд психологических барьеров:

• я никогда не танцевал;
• я в плохой физической форме;
• это смешно в моем возрасте;
• я могу нанести вред своему здоровью;
• у меня нет партнера для танцев.

В студии «Динамика» уроки по всем танцевальным направления проходят в мини-группах или индивидуально, что позволяет осуществлять набор в секции начинающих, взрослых людей за 50, проводить обучение парным танцам и соло.

Уроки танцев для взрослых в школе «Динамика» проходят в формате мастер-классов, это дает глубокую обратную связь ученик-преподаватель и позитивную мотивацию

Занятия для людей зрелого возраста, так же как и для детей, составлены очень тщательно, чтобы избежать риска травм и перегрузок.

Во всех танцевальных программах школы танцев «Динамика» большой процент времени отводится на комплексную разминку. Разогревается мышечно-связочный аппарат, сердечно-сосудистая система готовится для повышения пульсовой нагрузки. Занятия танцами для взрослых новичков проводятся в спокойном темпе, приемлемом для людей с ограничениями: по возрасту, по избыточному весу или последствиями травм и заболеваний.

Все эти стандарты очень хорошо попадают под определение лечебной гимнастики. Почему же танцы? Что происходит со взрослыми или даже пожилыми людьми на танцевальных занятиях?

Сложно координационная работа заставляет включиться механизмы сенсорной интеграции для регуляции поз, для выполнения движений, для обработки слуховой и визуальной информации. Постоянная смена программы, разучивание новых фигур и движений заставляет активизироваться участок мозга (гиппокамп) отвечающий за работу памяти, способность к обучению и сохранение душевного равновесия. Это предотвращает возрастной спад работоспособности головного мозга.

Обязательным элементом танцевального урока для взрослых является растяжка, способствующая повышению гибкости и улучшению кровоснабжения.

Занятия танцами в клубной атмосфере школы танцев «Динамика» помогут Вам продлить долголетие сохраняя работоспособность всего организма