Лечебная гимнастика

Мнение, что лечебная гимнастика — для пожилых — ошибочно.

Гиподинамия создает проблемы со здоровьем независимо от возраста. Возникает замкнутый круг. Дефицит движения — появление избыточного веса и болезней — ограничение активности — дефицит движения. Лечебная гимнастика призвана разорвать эту порочную цепь.

Мы приглашаем вас в студию Динамика, где под руководством квалифицированных инструкторов вы займетесь своим физическим здоровьем. Восстановительная гимнастика в нашей школе рассчитана на оздоровление при остеохондрозе шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника, при межпозвоночной грыже поясничного отдела, при артрите и артрозе.

В нашей уютной студии проходят занятия реабилитацией в доброжелательной атмосфере. Это могут быть мини-группах по интересам, сформированные исходя из целей, стоящих перед клиентами.

Студия «Динамика» предлагает оздоровительные направления:

• Пилатес
• Суставная гимнастика

Эти программы, решая свои узкие задачи, дают общие, положительные эффекты:

• улучшение работы сердечно-сосудистой системы;
• стабилизацию кровяного давления;
• оздоровление и укрепление суставов;
• укрепление мышц;
• увеличение гибкости и растяжки;
• приводят к коррекции веса.

Приходите на оздоровительные, восстановительные занятия в студию «Динамика»! Квалифицированные специалисты помогут вам создать позитивную цепь: улучшение физического состояния — повышение активности — эмоционально-психологический подъем — новый виток улучшения качества жизни